Оздоровительная система Порфирия Иванова

Опубликовал | Дата записи Четверг, 31 12 2009, 17:14

Основные правила:

1) Живи с желанием делать добро людям, а коли сделал, то не вспоминай, а старайся сделать ещё.
2) Все делай с радостью и удовольствием. А коли не научился, то можно считать, что не умеешь делать и вовсе.
3) Не пей никакого алкоголя.
4) Один день в неделю голодай, ешь меньше мяса и вообще поменьше ешь.
5) Хотябы по несколько минут в день босиком ходи по траве, земле, снегу круглый год.
6) Холодные обливания каждый день, утром или вечером.
7) Почаще бывать на открытом воздухе, с открытым телом, и зимой и летом.

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru
Перейти к комментариям. Пинг закрыт.

Оставить комментарий или два

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.