Советы в жару. Продолжение.

Опубликовал | Дата записи Вторник, 27 07 2010, 7:52
Размещено в рубрике Полезные советы | Нет комментариев ...

6. Если у вас дома есть вентилятор, то нужно его использовать. Очень хорошо помогают потолочные вентиляторы.

7. Холодные напитки и напитки со льдом пейте умеренно. Конечно они охлаждают вас изнутри, но и способствуют излишнему потоотделению. Некоторым людям помогает горячий чай, говорят, что это стимулируеторганизм на самоохлаждение. Так же не забывайте про душ, некоторым помогает прохладный, некоторым тёплый.

8. Одевайте соответствующую одежду. Для жары лучше подходят натуральные ткани. Лучше всего из хлопка.

9. Во время особо жаркого периода дня, оборачивайте голову и шею влажным, прохладным полотенцем.

10. Старайтесь не пользоватся духовкой и газовой плитой. Готовьте рано утром или вечером. Да и аппетит в жару снижается, так что можно обойтись холодными закусками или только фруктами и овощами.

11. Специалисты советуют вместо обычной подушки, использовать подушку набитую гречневой крупой.

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru
Перейти к комментариям. Пинг закрыт.

Оставить комментарий или два

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.